Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
7


Nie było mnie tutaj kilka tygodni. Były wyjazdy, ząbkowanie dziecka i inne atrakcje i nie miałam głowy ani do odchudzania ani do pisania.

Waga ok 75 kg. Już oficjalnie mam stwierdzone Hashimoto, co wyjaśnia pogorszenie moich wyników tarczycy, kiedy więcej schudłam jesienią. Ze względu na tarczycę muszę chudnąć ostrożnie i powoli, powinnam też trochę zmienić dietę. Dużo informacji do ogarnięcia. 

Rozpoczęłam jakiś challenge brzuchowy, bo moje mięśnie brzucha po ciąży wołają o pomstę do nieba. Ruszyłam z zestawem dla początkujących i zobaczymy. Staram się też codziennie chodzić na spacery z dzieckiem, jeżeli tylko jakość powietrza na to pozwala. 

Poza tym staramy się o kolejne dziecko. Teraz mam drugi cykl po porodzie, nadal karmię i jeszcze ta tarczyca, więc może to trochę zająć. 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.