W końcu mogłam poćwiczyć na moim sprzęcie. Udało mi się zrobić 1300 kroków w 25 minut, to prawie180 kalorii wg licznika. Zgrzałam się, spociłam się :0 Ale było fajnie. Stopniowo będę zwiększać czas ćwiczeń. Miałam na sobie pas neoprenowy i fajnie się z nim ćwiczyło.
Dokonałam pomiaru centymetrów. To dopiero drugi, więc tak się zastanawiam czy miarodajny, bo generalnie wszędzie prawie bez zmian a w brzuchu prawie -10 cm! (po miesiącu). Mam wątpliwości czy wtedy czegoś nie spaprałam przy wpisywaniu lub mierzeniu. No nic zobaczymy za miesiąc :)
Tyle na dziś.
Miłego wieczorku!
PS. Sałatka na jutro: 4 liście kapusty pekińskiej (drobno pokrojonej), pół serka feta w kosteczkę pokrojony, pół puszki kukurydzy, trzy grubsze plastry szynki konserwowej w kosteczkę pokrojonej i jeden pomidorek. Wszystko wymieszane i do tego trochę ziół prowansalskich. Wygląda nieźle, czekam aż się przegryzie :)
Dokonałam pomiaru centymetrów. To dopiero drugi, więc tak się zastanawiam czy miarodajny, bo generalnie wszędzie prawie bez zmian a w brzuchu prawie -10 cm! (po miesiącu). Mam wątpliwości czy wtedy czegoś nie spaprałam przy wpisywaniu lub mierzeniu. No nic zobaczymy za miesiąc :)
Tyle na dziś.
Miłego wieczorku!
PS. Sałatka na jutro: 4 liście kapusty pekińskiej (drobno pokrojonej), pół serka feta w kosteczkę pokrojony, pół puszki kukurydzy, trzy grubsze plastry szynki konserwowej w kosteczkę pokrojonej i jeden pomidorek. Wszystko wymieszane i do tego trochę ziół prowansalskich. Wygląda nieźle, czekam aż się przegryzie :)
mnkmonia
21 lutego 2013, 11:1010 cm to super wynik, zazdroszczę :)
fantasia1983
21 lutego 2013, 09:52Masz rację, to chyba tylko wymowka:( ale kupię witaminy jakieś bo mnie ta zima dobija i przyda się dopalacz... Pięknie cwiczysz! Możliwe że tyle spadło, mi też sporo z brzucha uciekalo bo miało z czego;-) tylko dlaczego tak fajnie nie spada z tyłka?;-)
agneska1980
20 lutego 2013, 12:25sałateczka pyszna :-) a ten pas coś daje??? :-) bo kusiłam się na niego :-) Byle do przodu :-) wiosna blisko...chyba :-) bo za oknem nie widać :-)
waga79
19 lutego 2013, 22:11:) przy regularnych ćwiczeniach to możliwe że tyle zgubiłaś:) szacun