Misie Moje Kolorowe.
Dziś krótko bo czasu brak.
Spotkanie z wagą było, i miłe zaskoczenie bo w tym tygodniu zleciało 1.5 kg
Styczeń zakończony, czas go podsumować.
Waga na 04.01.19 - 90.90 kg
Waga na 01.02.19 - 86.4 kg
Ubyło 4.5 kg
Aktywność umiarkowana, więcej siłowni, mało biegania bo gardło i kaszel mnie blokowały, po za tym rolka, endermologia, liposukcja kawitacyjna i limfodrenaż.
Dieta, trzymam się w 80%, pozwalam sobie na małe odstępstwa, wolę zjeść czasem coś z po za planu niż się męczyć, najwyżej ciut wolniej waga będzie spadać, najważniejsze żeby nie rosa.
Miłego dnia życzę i niech nam kilogramy spadają.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
bialapapryka
1 lutego 2019, 20:03Gratulacje, bardzo ładne wyniki! :)
MllaGrubaskaa
1 lutego 2019, 21:11Dzięki :))
Anankeee
1 lutego 2019, 16:54Gratuluję ;D
MllaGrubaskaa
1 lutego 2019, 17:25Dzięki, dziś miałam na siłowni analizę składu ciała 3 kg z tego co spadło to tłuszcz :))
Anankeee
1 lutego 2019, 18:34Super Kochana :):):)
zurawinkaaa
1 lutego 2019, 15:27Super wynik tygodniowy i miesięczny :) gratulacje
MllaGrubaskaa
1 lutego 2019, 17:24Dzięki :))
Powoli_do_przodu
1 lutego 2019, 11:47Gratuluję ładnego spadku wagi i dosyć dobrego wyniku za styczeń. Miłego dni!
MllaGrubaskaa
1 lutego 2019, 11:52Dzięki :)) Mnie wynik zachwyca, liczyłam na spadek 1kg tygodniowo, a po 4 tygodniach mam nawet więcej :))