Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Chyba zaraz zrobię się nudna :))


Misie i Szproteczki Moje Kolorowe.


 U mnie bez zmian.
Samopoczucie znakomite. 
Wczoraj aż kilka osób się pytało co ja taka wesolutka :D



W ramach wczorajszej aktywności miał być orbi, ale z racji wiosennej aury było bieganie. 
Zrobiłam Równiutkie 6 km.



Jutro ważenie w grupie, rewelacji nie oczekuję bo przez pełnie woda się zatrzymała. 
Paluszki mam jak serdelki, ledwo dziś pierścionek i obrączkę wcisnęłam, ale u mnie to norma więc się nie przejmuję bo wiem że to szybko minie.


Dziś poranek w pracy, aby do południa i mam długiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii........................ weekend!:D


Do 10 nadal możemy pomóc naszej koleżance klikając lubię to pod jej zdjęciem.
https://www.facebook.com/553471301362729/photos/a....


Moc pozytywnej energii wysyłam.
Miłego dnia życzę i niech nam kilogramy spadają.

   
*Dziękuję za wszystkie komentarze.

  • stempelek49

    stempelek49

    7 listopada 2014, 20:16

    Długi weekend przed nami :) Trzymaj się z dietą i ćwiczeniami :) Ja się trochę boję o siebie... Powodzenia jutro w wigiliadzie..

  • holka

    holka

    7 listopada 2014, 16:21

    Jak widac opo Tobie zdrowe odżywianie jest potrzebne dla organizmu i dla dobrego samopoczucia :) Ciesze się,że tak fajnie wdrażasz się do tego dietetycznego jedzonka :) Pozdrawiam serdecznie! Udanego długiego weekendu!

  • naja24

    naja24

    7 listopada 2014, 15:12

    No i dobrze oby tak dalej endorfiny szaleją :)

  • WielkaPanda

    WielkaPanda

    7 listopada 2014, 14:54

    Jak miło, że jesteś w takim dobrym humorze!! Jesteś obecnie na wo?

    • MllaGrubaskaa

      MllaGrubaskaa

      7 listopada 2014, 14:58

      Nie, kupiłam dietę na portalu potreningu.pl i od poniedziałku ja stosuje :))

    • WielkaPanda

      WielkaPanda

      7 listopada 2014, 15:03

      Ach tak. A ile kalorii jesz dziennie?

    • MllaGrubaskaa

      MllaGrubaskaa

      7 listopada 2014, 15:14

      1500-1600 cztery posiłki dziennie :)

  • Skania79

    Skania79

    7 listopada 2014, 14:38

    Taaa...a ja głupia myślałam, ze słodycze, winko i żarcie wieczorne.... Stąd oponka na niegdyś zupełnie płaskim brzuchu. Skacząca oponka :-\ strasznie mnie to irytuje...

    • MllaGrubaskaa

      MllaGrubaskaa

      7 listopada 2014, 14:40

      No, patrz ja myślałam tak samo jak Ty ;)) I mam podobny problem, oponka ziomowa jak się patrzy :))

    • Skania79

      Skania79

      7 listopada 2014, 14:56

      Ofoczona na zimę :)) wrrr!!

  • Julietta21

    Julietta21

    7 listopada 2014, 12:31

    Tak kochana na bank zatrzymala Ci się woda!! zejdzie pomalutku....pozytywnie u Ciebie ja ostatnio bardziej się katuje w domu, dzis chciałam poiegac, ale óki co leje niemiłosiernie....ćwiczen nie odpuszcze no i moze w kocu ta silownia...sciskam!buziaki

  • Nienia87

    Nienia87

    7 listopada 2014, 11:18

    Kochana ale ta zatrzymana woda to przed okresem i dodatkowa pełnia czy sama pełnia tak na Ciebie działa ? Nigdy nie wiązałam pełni z zatrzymaniem wody choć przyznam że zawsze gorzej sie czuję i jak zapomnę o niej i urządzę depilację to mam na !00 % problem z wrastającymi włoskami.A humor oby Ci dopisywał taki już zawsze :)

    • MllaGrubaskaa

      MllaGrubaskaa

      7 listopada 2014, 11:20

      zawsze mam zatrzymanie wody przed @ w czasie owulacji i podczas pełni, jeszcze parę miesięcy wstecz pełnia zbiegała mi się z owulacją, ale niestety dobre się skończyło.

    • Nienia87

      Nienia87

      7 listopada 2014, 11:22

      Ahhh ta pełnia . U mnie dzieci nie mogą za bardzo spać a mi śnią się głupoty :)

    • MllaGrubaskaa

      MllaGrubaskaa

      7 listopada 2014, 11:28

      mi ciężko zasnąć, a nawet jak przesypiam całą noc to nie jestem za dobrze wyspana, a głupoty to dziś mi się takie śniły ze wstyd się nawet przyznać.

  • judipik

    judipik

    7 listopada 2014, 11:06

    Zazdroszcze tego humoru. Mnie opuscil wczoraj, ale to przez zblizajaca sie @. Zawsze mam pogorszony nastroj :( Trzymaj sie.

    • MllaGrubaskaa

      MllaGrubaskaa

      7 listopada 2014, 11:21

      Dobrze że @ to tylko kilka dni ;))

  • martini244

    martini244

    7 listopada 2014, 10:55

    Super,ze masz taki pozytywny nastruj i duzo energii,az mi sie fajnie zrobilo po przeczytaniu wpisu:)Udanego weekendu:)

  • kubinka

    kubinka

    7 listopada 2014, 10:34

    aż sie miło czyta ;) wypoczywaj w ten dłuuuuugi weekend ;)

  • NieidealnaG

    NieidealnaG

    7 listopada 2014, 10:18

    Taka nuda jest fajna ;) motywujesz i zarażasz optymizmem :)

  • azoola

    azoola

    7 listopada 2014, 09:24

    Może tej wody nie aż tak dużo się zatrzymało ? Wygląda na to,że ta Twoja dieta to dieta szczęścia i pozytywnej energii :) Udanego i owocnego weekendu :)

  • Nefri62

    Nefri62

    7 listopada 2014, 08:04

    fajny brzuch :))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.