Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zdezorganizowana.


Misie i Szproteczki Moje Kolorowe.

Wybijają mnie z rytmu te drugie zmiany mojego męża.
Rano za długo śpię. Później nie wyrabiam się ze wszystkim jak powinnam.
Dobrze że dziś już ostatni dzień i od poniedziałku wracamy do normalnego rytmu.

Wczoraj zrobiłam sobie dzień odpoczynku.
Zamiast ćwiczeń była wizyta teściowej i ploteczki przy kawie, a później pogaduszki z przyjaciółką przez telefon.
Gardło mnie coś zaczyna drapać, faszeruję się nadal czosnkiem, herbatkę z miodem popijam, ale i na wszelki biorę orofar. Nie mam zamiaru się rozłożyć i znowu wypaść z rytmu.

Tygodniowy plan:
03.02.2014 orbi 60 minut. hula-hop 60 minut. grzeczna dieta. zero słodyczy. odpowiednia ilość płynów. zabiegi kosmetyczne.
04.02.2014 orbi 60 minut. hula-hop 60 minut. grzeczna dieta. zero słodyczy. odpowiednia ilość płynów zabiegi kosmetyczne.
05.02.2014 orbi 60 minut. hula-hop 60 minut. grzeczna dieta. zero słodyczy. odpowiednia ilość płynów zabiegi kosmetyczne.
06.02.2014 orbi 60 minut. hula-hop 60 minut. grzeczna dieta. zero słodyczy. odpowiednia ilość płynów. zabiegi kosmetyczne.
07.02.2014 orbi 60 minut. hula-hop 60 minut. grzeczna dieta. zero słodyczy. odpowiednia ilość płynów zabiegi kosmetyczne.
08.02.2014 orbi 60 minut. hula-hop 60 minut. grzeczna dieta. zero słodyczy. odpowiednia ilość płynów zabiegi kosmetyczne.
09.02.2014 orbi 60 minut. hula-hop 60 minut. grzeczna dieta. zero słodyczy. odpowiednia ilość płynów zabiegi kosmetyczne.

Miłego popołudnia życzę i niech nam kilogramy spadają.
                 
*Dziękuję za wszystkie komentarze.


  • fokaloka

    fokaloka

    7 lutego 2014, 21:34

    Bardzo ładnie Ci idzie, niech mąż wraca do zdrowia i Ty się nie rozchoruj! Trzymaj się ciepło :)

  • Asiula.m1982

    Asiula.m1982

    7 lutego 2014, 21:15

    każdemu należy się dzień odpoczynku :) na szczęście moje dni też wracają na prawidłowe tory :) Mąż wyjechał, córcia wyzdrowiała więc od poniedziałku do przedszkola a mama wraca do ćwiczeń z rana :))))))))))))))))))))))))))))))))))

  • grgr83

    grgr83

    7 lutego 2014, 20:55

    Pij dużo herbaty do tego miód cytryna imbir i nie daj się chorobie.

  • Skania79

    Skania79

    7 lutego 2014, 19:26

    Nie mogę się doczekać, kiedy ją zablokuję na telefonie. Na razie nie mogę tego zrobić...

  • naughtynati

    naughtynati

    7 lutego 2014, 16:28

    czasem dzień przerwy wręcz trzeba zrobić :)) i super Ci idzie!

  • Lela6

    Lela6

    7 lutego 2014, 16:00

    I tak super duzo ćwiczysz. Tylko Cię podziwiać :))

  • Joannaz78

    Joannaz78

    7 lutego 2014, 15:58

    To od przyszlego tygodnia bedzie juz normalniej:)

  • martini244

    martini244

    7 lutego 2014, 15:41

    Dobrze,ze jeden dzien sobie odpuscilas bo cwiczysz duzo i systematycznie za po Cie podziwiam i tez sie tak staram robic;)Kuruj sie:)

  • Skania79

    Skania79

    7 lutego 2014, 15:41

    Jest coś takiego jak sól emska na gardło. Poczytaj. Ja tego nie próbowałam, ale obiło mi się o uszy coś dobrego na ten temat. W nawiązaniu do gardła oczywiście :)

  • gruszkin

    gruszkin

    7 lutego 2014, 15:30

    Gardło boli od plotkowania ;P A mąż w domu wszystko dezorganizuje, wiem coś o tym.

  • aeroplane

    aeroplane

    7 lutego 2014, 14:46

    Duzo zdrowka zycze :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.