Wybijają mnie z rytmu te drugie zmiany mojego męża.
Rano za długo śpię. Później nie wyrabiam się ze wszystkim jak powinnam.
Dobrze że dziś już ostatni dzień i od poniedziałku wracamy do normalnego rytmu.
Wczoraj zrobiłam sobie dzień odpoczynku.
Zamiast ćwiczeń była wizyta teściowej i ploteczki przy kawie, a później pogaduszki z przyjaciółką przez telefon.
Gardło mnie coś zaczyna drapać, faszeruję się nadal czosnkiem, herbatkę z miodem popijam, ale i na wszelki biorę orofar. Nie mam zamiaru się rozłożyć i znowu wypaść z rytmu.
Tygodniowy plan:
03.02.2014 orbi 60 minut. hula-hop 60 minut. grzeczna dieta. zero słodyczy. odpowiednia ilość płynów. zabiegi kosmetyczne.
04.02.2014 orbi 60 minut. hula-hop 60 minut. grzeczna dieta. zero słodyczy. odpowiednia ilość płynów zabiegi kosmetyczne.
05.02.2014 orbi 60 minut. hula-hop 60 minut. grzeczna dieta. zero słodyczy. odpowiednia ilość płynów zabiegi kosmetyczne.
06.02.2014 orbi 60 minut. hula-hop 60 minut. grzeczna dieta. zero słodyczy. odpowiednia ilość płynów. zabiegi kosmetyczne.
07.02.2014 orbi 60 minut. hula-hop 60 minut. grzeczna dieta. zero słodyczy. odpowiednia ilość płynów zabiegi kosmetyczne.
08.02.2014 orbi 60 minut. hula-hop 60 minut. grzeczna dieta. zero słodyczy. odpowiednia ilość płynów zabiegi kosmetyczne.
09.02.2014 orbi 60 minut. hula-hop 60 minut. grzeczna dieta. zero słodyczy. odpowiednia ilość płynów zabiegi kosmetyczne.
Miłego popołudnia życzę i niech nam kilogramy spadają.
*Dziękuję za wszystkie komentarze.
fokaloka
7 lutego 2014, 21:34Bardzo ładnie Ci idzie, niech mąż wraca do zdrowia i Ty się nie rozchoruj! Trzymaj się ciepło :)
Asiula.m1982
7 lutego 2014, 21:15każdemu należy się dzień odpoczynku :) na szczęście moje dni też wracają na prawidłowe tory :) Mąż wyjechał, córcia wyzdrowiała więc od poniedziałku do przedszkola a mama wraca do ćwiczeń z rana :))))))))))))))))))))))))))))))))))
grgr83
7 lutego 2014, 20:55Pij dużo herbaty do tego miód cytryna imbir i nie daj się chorobie.
Skania79
7 lutego 2014, 19:26Nie mogę się doczekać, kiedy ją zablokuję na telefonie. Na razie nie mogę tego zrobić...
naughtynati
7 lutego 2014, 16:28czasem dzień przerwy wręcz trzeba zrobić :)) i super Ci idzie!
Lela6
7 lutego 2014, 16:00I tak super duzo ćwiczysz. Tylko Cię podziwiać :))
Joannaz78
7 lutego 2014, 15:58To od przyszlego tygodnia bedzie juz normalniej:)
martini244
7 lutego 2014, 15:41Dobrze,ze jeden dzien sobie odpuscilas bo cwiczysz duzo i systematycznie za po Cie podziwiam i tez sie tak staram robic;)Kuruj sie:)
Skania79
7 lutego 2014, 15:41Jest coś takiego jak sól emska na gardło. Poczytaj. Ja tego nie próbowałam, ale obiło mi się o uszy coś dobrego na ten temat. W nawiązaniu do gardła oczywiście :)
gruszkin
7 lutego 2014, 15:30Gardło boli od plotkowania ;P A mąż w domu wszystko dezorganizuje, wiem coś o tym.
aeroplane
7 lutego 2014, 14:46Duzo zdrowka zycze :)