Chyba coś mi wczoraj zaszkodziło bo po południu bolał mnie żołądek, a dziś od rana miałam przyjemność podziwiania jak spływa woda w klozecie.
Dziś pewnie nie wiele zje.
Wypadły mi przez to dwa dni ćwiczeń pod rząd.
Mój tygodniowy plan.
-27.01.2014 orbi 60 minut, hula-hop 60 minut. Dieta bez wpadek. Zero słodyczy. Bilans płynów ponad 2 l.
-28.01.2014 orbi 60 minut, hula-hop 60 minut. Dieta bez wpadek, może kolacja tylko troszkę za późno. Zero słodyczy. Bilans płynów ok 1.5 l.
-29.01.2014 Brak ćwiczeń. Dieta z małą wpadką-ciasteczko francuskie z brzoskwinią. Bilans płynów 1.5 l.
-30.01.2014
-31.01.2014
-01.02.2014
-02.02.2014
Miłego dnia życzę i niech nam kilogramy spadają.
*Dziękuję za wszystkie komentarze.
Beta75
31 stycznia 2014, 21:24Mam nadzieję że dzisiaj czujesz się już lepiej i jutro uzupełnisz informacje odnośnie 30 i 31. jestem pełna podziwu dla Twojego zaparcia. Trzymaj się ciepło
vita69
31 stycznia 2014, 14:54jak się lepiej poczujesz to do tych ćwiczeń wrócisz, teraz nie jest to najwazniejsze:(
tluscioszkowaania
31 stycznia 2014, 13:23zdrówka życzę :) chyba panuje jakaś grypa żołądkowa, bo z wieloma wpisami się już spotakałam że zatrucie pokarmowe zawitało u vitalijek
Idziulka1971
30 stycznia 2014, 21:41Zdrówka życzę :)
madagascar33
30 stycznia 2014, 21:09trzymaj sie kochana :)
grgr83
30 stycznia 2014, 20:58Dużo zdrówka życzę, u mnie w pracy 2 panie mają jelitówkę
wiossna
30 stycznia 2014, 20:56Oj kochana. Zdrowiej szybko.
Skania79
30 stycznia 2014, 20:21Tobie to bym nawet dała n tel :-*
mama.julki
30 stycznia 2014, 19:43Wracaj do zdrowia :-) Ja miałam dwa tygodnie temu wirusa i najgorszemu wrogowi nie zyczę... bllle..
Skania79
30 stycznia 2014, 18:48Nie martw się. Wypadły 2 dni aktywności, ale ile wypadło też z żołądka ... Spójrz na to z optymistycznej strony :) U nie ostatnia podobna akcja ( rok temu) zdarzyła się w połączeniu z brakiem okresu :)) BYł więc spory stres i duuuużo potu...bo ciąża byłaby z Niedoszłym, a wtedy miałabym przesrane...
experience80
30 stycznia 2014, 13:58ojojoj...zdrówka w takim razie ;-)
aeroplane
30 stycznia 2014, 12:29zdrowka!
naughtynati
30 stycznia 2014, 11:32ojj :( życzę zdrówka :*
gruszkin
30 stycznia 2014, 10:52Na pewno zakąska.. :P Wracaj szybko do zdrowia i pij sporo żebyś się nie odwodniła.
fokaloka
30 stycznia 2014, 10:39Oby jak najszybciej to przeszło. Trzymaj się ciepło :)