Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
"Komplementy" od teściowej - bezcenne./ Moje małe
odkrycie.


Misie i Szproteczki  Moje Kolorowe.

Poniedziałek zaliczony bez wpadki.
Samopoczucie średnie, małpa jeszcze dokuczała, ale wystarczył tylko nurofen.
Dochodzę do wniosku że podczas @ powinnam cały czas dreptać na orbim. 
Dziwnym trafem jak ćwiczę brzuch boli mnie najmniej.

Wieczorem pojechaliśmy do teściów zawieść truskawki. 
Co usłyszałam od teściowej.
-Blada jesteś jak trup, tylko te wielkie oczy Ci widać.
Nie ma co, to ja się cieszę że mi buzia schudła i takie rzeczy słyszę.
Przy najbliższej okazji trzeba się jednak poopalać, co by trupio nie wyglądać.

Dokonałam ostatnio małego odkrycia.
Znając życie pewnie wszyscy już ten produkt znają tylko ja mam spóźniony zapłon.
Chodzi mi o oleje kujawski ze smakiem.
         
Kupiłam ten z pomidorami, czosnkiem i bazylią. Nadaje się do sałatek, do smażenia, marynowania.Jak dla mnie rewelacja.

Dziś pierwsza zmiana więc ćwiczenia będą po południu.
W planach orbi 60 minut i a6w dzień 23.

Co do efektów a6w to może nie są jakoś mocno widoczne, ale są przynajmniej ja je odczuwam. Jestem typowym jabłkiem więc wyrzeźbienie brzuszka to u mnie nie lada problem, póki mam nadwagę wiem że mięśnie będą kryły się pod tłuszczykiem.

Miłego dnia życzę i niech nam kilogramy spadają.
     Urocze brunetki
*Dziękuję za wszystkie komentarze.
  • ibiza1984

    ibiza1984

    21 czerwca 2013, 16:19

    Jakiś czas temu odkryłam olej cytrynowy! Niesamowicie przypadł mi do gustu i dość często go używałam, ale... przerzuciłam się na olej smakowy robiony w domu i sklepowego już nie kupuję :)

  • Omega.3

    Omega.3

    19 czerwca 2013, 23:55

    Taki olej bardzo łatwo zrobić samemu - zalewasz olejem co tam chcesz, zostawiasz na jakieś 2 tyg i masz :)

  • vilemo85

    vilemo85

    19 czerwca 2013, 19:16

    aleee fajny ten olej, nie widzialam jeszcze takiego!!!!

  • siczma

    siczma

    19 czerwca 2013, 18:56

    Widziałam, kosztowalam, ale wolę oliwy aromatyzowane, niż olej;)

  • good.day.my.fat.angel

    good.day.my.fat.angel

    19 czerwca 2013, 18:42

    Nie widziałam takich olejów, a szkoda! Na pewno kiedyś się skuszę, muszą być wyśmienite, szczególnie ten, który masz Ty! ;) Kiedyś czytałam, że podczas okresu ruch jest wręcz wskazany. Ja nie lubię i nie mogę się opalać i już się z tym pogodziłam. Niektórzy lubią wygrzewać się na słonku, więc życzę miłego plażingu :)

  • holka

    holka

    19 czerwca 2013, 15:20

    Hahaha ale się uśmiałąm z tego "komplementu" hihihi...moja teściowa zaczęła uwazać na to co mówi kiedy jej ukochana,jedyna,najmłodsza córeczka roztyła się jak beka w wieku 19 lat ...więc teraz wie żetrzeba się liczyć ze słowami i że aby schudnąć to trzeba się nieźle napracować...nawet zaczeła dietetycznie gotować :) takich oleji jeszcze nie spotkałąm dobrze,że je tutaj pokazałaś muszę zakupić i spróbować :) Muszę pomysleć o tych ćwiczeniach na brzuchol...bo mięśnie nawet gdy pod tłuszczykiem to dobrze je mieć nie wydyma tak bebzona...i więcej spalają kalorii ;)

  • ita1987

    ita1987

    19 czerwca 2013, 15:02

    Ja nawet nie wiedzialam, że są smakowe! :-)

  • monada

    monada

    19 czerwca 2013, 14:47

    mozna tez samemu zrobić takie coś - bierzesz oliwę lub olej i zalewasz, co chcesz - czosnek, zioła lub suszone pomidory - trochę trzeba poczekac i gotowe :)

  • body50

    body50

    19 czerwca 2013, 13:58

    w jakiej cenie tej olej? :)

  • mala2580

    mala2580

    19 czerwca 2013, 11:36

    o, też powinnam poszukać tego produktu;)

  • Pokerusia

    Pokerusia

    19 czerwca 2013, 11:26

    najwidoczniej też mam spóźniony zapłon bo nie wiedziałam/widziałam, że takie są,muszę koniecznie nabyć;-)

  • losliczna93

    losliczna93

    19 czerwca 2013, 11:10

    ;) ooo też nie widziałam tego oleju ;p

  • grupciaa

    grupciaa

    19 czerwca 2013, 10:49

    jeżeli jest blada to nie musi być pozytywny komentarz może Twoja teściowa myślała że chora jesteś może się martwi jeżeli w ogóle taka teściowa jest :D ]:->

  • majakowalska

    majakowalska

    19 czerwca 2013, 09:42

    nie ma jak teściowa :)) oleju nie znam, muszę spróbować. Buziaki

  • borowahela

    borowahela

    19 czerwca 2013, 09:35

    pierwszy raz widze ten olej..juz 23 dzien? jejjjjjjj jak ten czas pedzi!

  • gruszkin

    gruszkin

    19 czerwca 2013, 07:29

    Brzuch mniej boli, bo pewnie rozciągasz mięśnie w trakcie treningu, które są spięte, skurczone w czasie @ i dlatego bolą... Oleju tego też nie znam, więc nie tylko ty jesteś zacofana ;) a na teściową zawsze można liczyć :P ciesz się, że schudłaś i korzystaj troszkę ze słonka, ale pamiętaj o filtrach

  • martini244

    martini244

    19 czerwca 2013, 00:45

    Tesciowa Ci zawsze prawde powie hehe ,pamietam jak kiedys schudlam duzo a ona,ze marnie cos ostatnio wygladam;/

  • magkru21

    magkru21

    18 czerwca 2013, 22:00

    a moja teściówka jest naprawdę spoko.... może trudno w to uwierzyć ale złego słowa nie mogę powiedzieć !!!! pozdrawiam

  • fokaloka

    fokaloka

    18 czerwca 2013, 19:20

    Nawet nie wiedziałam że takie oleje są, może sama wypróbuję :D

  • anuszka1981

    anuszka1981

    18 czerwca 2013, 13:42

    ja nie widziałąm tych Kujawskich! super!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.