Poniedziałek zaliczony wzorowo.
Zaczynam mieć tylko jakieś zachciewajki i muszę walczyć ze sobą żeby nie rzucić się na słodkie lub nie zamówić jakiejś pizzy czy innego niezdrowego żarcia.
Uroki zbliżającej się miesiączki.
Słoneczko gdzieś tylko sobie od nas powędrowało , ale za zimno nie jest , nic nie pada , ptaszki śpiewają , bociany latają.
Jak nic będzie wiosna.
Plan na dziś
-odżywianie grzecznie i dietetycznie
-orbi 60 minut
-hula-hop 40-60 minut -dawno nie kręciłam nie wiem ile dam radę
-a6w dzień 37
-mazianie i foliowanie
Wczoraj po południu przyszła książka Chodakowskiej.
Pierwsze wrażenie pozytywne.
Nie zagłębiłam się w nią za bardzo bo nie miałam za bardzo czasu wieczorem.
Wpadło mi w oko kilka przepisów , na pewno skorzystam z podpowiedzi na przekąski.
Może jakoś uda mi się zmodyfikować dzięki niej mój jadłospis i waga zacznie szybciej spadać.
Ćwiczenia , może za jakiś czas jak skalpel mnie znudzi.
Dziś po południu będę miała czas to sobie poczytam.
Z chwilą kiedy zaczniesz robić to czego naprawdę pragniesz, zaczynasz zupełnie inne życie
[B. Fuller]
Miłego dnia życzę i niech nam kilogramy spadają.
*Dziękuję za wszystkie komentarze.
Cora.
9 kwietnia 2013, 19:26poozytywnie;D
Kamila112
9 kwietnia 2013, 16:11Miłego dnia :)
maja11
9 kwietnia 2013, 13:22I jak lektura, ja chciałam kupić, ale się może się ktoś zlituje i na chomika wrzuci :-)
ibiza1984
9 kwietnia 2013, 10:26Jeszcze nie wiem czy mi się podoba, bo do samego Sydney brakuje mi kilku kilometrów, ale jak tylko tam się pojawię - zdam obszerną relację z podróży :D
vita69
9 kwietnia 2013, 09:38ciekawe czy ta ksiązka rzeczywiście zmieni cos w Twoim zyciu:))) oczywiście pozytywnie...............
zemra79
9 kwietnia 2013, 09:32milej lektury zycze
izkaduch87
9 kwietnia 2013, 09:12wazne, zeby Tobie ta książka spasowała :)
MamciaEdycia
9 kwietnia 2013, 08:02Ja też chcę sobie ją zamówić, ale głównie ze względu na przepisy... Podobno fajne.. Cała reszta?nie spotkałam się ze zbyt pochlebnymi opiniami. Ale swoją wyraźę dopiero jak qpię....
anitka24
9 kwietnia 2013, 07:59byłam wczoraj w empiku i miałam ją już w rekach, przejrzałam i odłożyłam ją na regał - jakiś nie zrobiła ma mnie mega wrażenia !!! może mylę się, bo nie przeczytałam :-/
gruszkin
9 kwietnia 2013, 07:42I jeszcze hula hop dorzucasz.. nieźle.
kuska23
9 kwietnia 2013, 07:11ale podoba mi się złota myśl na dziś:-) a i nie daj się zachciewajka, ładnie dietkuj, muszę mieć z kogo brać przykład;-)
FreeChery
9 kwietnia 2013, 07:08:) daj znać jak książka
corros
9 kwietnia 2013, 06:59super. dobrze jest zgłębiać wiedzę:)