Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Gdyby nie ćwiczenia popadła bym w depresje!


Misie i Szproteczki Moje Kolorowe.

Zgadnijcie co dziś u mnie za oknami ?
Wszyscy na pewno doskonale się domyślają. ŚNIEG! 
Pada , pada i pada. Patrzeć już na niego nie mogę.
Zero słońca , szare niebo , biała ziemia.
Oszaleć idzie.

Chyba tylko ćwiczenia poprawiają mi samopoczucie , bez tego popadła bym w jakąś depresję.

Ostatnio ćwiczę niemal że codziennie. Wiem że powinno się robić przerwę , ale po prostu nie mam na to ochoty , po ćwiczeniach mam więcej energii i lepsze samopoczucie , bez jestem smętna , marudna i nic mi się nie chce.

Gdzie do cholery jest ta wiosna!

Nie oglądam za zwyczaj prognoz pogody , ale dziś sprawdziłam i po cichu liczę że to co zapowiadają się spełni. Jak tak to od poniedziałku , coraz cieplej , a pod koniec przyszłego tygodnia to nawet powyżej 10 stopni. 
Tylko o tym sza , bo zima usłyszy i zrobi nam nazłość.

Rano w domku jestem więc plan przedstawia się tak:
-a6w dzień 32-zaliczone
-skalpel-zaliczony
-orbi 60 minut-zaliczony
-mazianie i foliowanie-jestem w trakcie
-grzeczna dieta
-dużo płynów
-zero słodyczy

Miłego dnia życzę i niech nam kilogramy spadają.
        Wysportowane dziewczyny
*Dziękuję za wszystkie komentarze.
  • jwawa

    jwawa

    4 kwietnia 2013, 23:47

    już wszystkie tęsknimy za wiosną! i skąd Ty bierzesz te wszystkie laski, masz jakąś tajmną szufladę z takimi motywatorami? ;)))

  • monsia85

    monsia85

    4 kwietnia 2013, 21:46

    super cwiczenia sa wazne i zawsze jakies odstresowania ale pamietaj ze organizm musi wypoczac

  • zemra79

    zemra79

    4 kwietnia 2013, 20:31

    dobrze ze masz jeszcze humorek na cwiczonka

  • holka

    holka

    4 kwietnia 2013, 17:50

    Świetnie,że masz ochotę na ćwiczenia....jeśli po nich energii przybywa to po co robić przerwę...jak organizm będzie miał dość to dasz mu odpocząć...chociaż znając Twoje nastawienie to "nie ma szans" ;) Śnieg już niebawem spłynie...ja wciąż obawiam się zrzucić ciepłą kurtkę...ale z dnia na dzień coraz mniej :)

  • nusia892

    nusia892

    4 kwietnia 2013, 16:11

    Kochana u mnie już nie ma śniegu!!! Teraz kolej żeby zniknął u was, zimno co prawda ale śniegu nie ma :D Nie rozumiem, dlaczego powinno się robić przerwę w ćwiczeniach??

  • majakowalska

    majakowalska

    4 kwietnia 2013, 14:10

    powolutku zaczynam ćwiczyć, ty mnie motywujesz!!!! dziękuję:)))

  • madziucha1922

    madziucha1922

    4 kwietnia 2013, 14:00

    Oj tak, taka pogoda tylko sprzyja depresji wiem po sobie....zazdroszcze że masz te cwiczenia, ale mysle ze jutro małymi kroczkami zacznę wracac do nich.

  • Nejtiri

    Nejtiri

    4 kwietnia 2013, 14:00

    Jesteś niesamowita! Zamiast używać śniegu i niepogody jako wymówki do nie ćwiczenia, ćwiczysz, by 'usłonecznić' swój dzień. Brawo! Nic tylko brać z Ciebie przykład, kochana! :*

  • ibiza1984

    ibiza1984

    4 kwietnia 2013, 13:42

    Nawet nie wiesz jak bardzo bym chciała, ale mocno wierzę w to, że już niedługo mi się to uda nawet w ubraniu i z najedzonym brzuchem :) Zima wszędzie, biało wszędzie - co to będzie, co to będzie? :) Wytrzymaj! Już niedługo :) Wdrożyłam już w życie swoje magiczne zaklęcia, więc czekaj, a pozytywnie się zaskoczysz :)

  • Chocolissima

    Chocolissima

    4 kwietnia 2013, 13:42

    dzięki :) cwicz codziennie, jesli sprawia Ci to przyjemność :) Twoje ciało przyzwyczaiło sie do codziennego wysiłku, więc czemu masz z tego rezygnowac :)

  • gruszkin

    gruszkin

    4 kwietnia 2013, 13:42

    Kiedyś 10 stopni w połowie kwietnia to byśmy marudzili, że zimno, a teraz nie można się doczekać.

  • good.day.my.fat.angel

    good.day.my.fat.angel

    4 kwietnia 2013, 13:41

    A ja znowu mam z tym problem i tak mozolnie zabieram się za ćwiczenia, że aż wstyd! :(

  • izkaduch87

    izkaduch87

    4 kwietnia 2013, 11:05

    U mnie sypie na potęgę :/ zero spaceru dzisiaj bedzie, ale dostałam płyty z joga od chłopaka, wiec moze pocwicze :D

  • vita69

    vita69

    4 kwietnia 2013, 10:49

    już wiem czemu jestem taka wściekła:((( ja po prostu za mało ćwiczę:(

  • Marta.Smietana

    Marta.Smietana

    4 kwietnia 2013, 10:37

    śnieg? Skąd ja to znam....

  • Kamila112

    Kamila112

    4 kwietnia 2013, 09:49

    U mnie też śnieg ale słyszałam też że wiosna ma przyjść po 10 kwietnia Miłego dnia :)

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    4 kwietnia 2013, 09:04

    u mnie nie pada topnieje jak co;D alezobaczymy hmm... niech sie juz skonczy.. !!!!

  • anitka24

    anitka24

    4 kwietnia 2013, 09:01

    a daj spokój u mnie za oknem też wszędzie biało, każdy ma już dość !!! ja też ćwiczę codziennie, bo jakos tak jak nie poćwiczę to mam doła, "stracony dzień" więc wolę spalać kalorie :-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.