Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
abs plus ręce


Dziś zrobiłam ABS 8 min ćwiczenia na brzuch plus Arms 8 min - ćwiczenia na ręce(ramiona).
Dziś wpadło trochę niezdrowego, ale w weekend tak się czasami dzieje, jutro na pewno zjem rogala świętomarcińskiego -ale to tradycja więc nie mam wyrzutów sumienia. 

Ps Bond nowy(film) super, polecam.
  • Agnik13

    Agnik13

    11 listopada 2012, 21:40

    Ćwiczenia dobra sprawa. Ja od poniedziałku zaczynam! Do połowy grudnia -2KG :)

  • Magdzior1985

    Magdzior1985

    11 listopada 2012, 18:23

    No widzę powrót do starych nawyków i bardzo dobrze, wielkie brawa :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.