Dziękuje wszystkim za słowa otuchy przez cały ten czas zmagań w wagą, to jeszcze nie koniec, chce utrzymać wagę oraz ujędrnić i spłaszczyć brzuch(jak widzicie jeszcze sporo odstaje), ćwiczę ABS 8 min i Hula hop(dziś hula 25 min), nie rezygnuje z biegania. Zdjęć w ciuchach wam nie wrzucam bo widzieliście mnie już niedawno w 2 kreacjach na wesela koleżanki (patrz wcześniejszy wpis w pamiętniku opatrzony zdjęciami).
Ps jak ja dałam radę to każdy da! (jestem niekonsekwentna i mam słomiany zapał a jednak się udało 15 kg zrzucić :))
anowia24
13 września 2012, 10:56super kg ci zlecialy i efekty od razu widac!
Magdzior1985
13 września 2012, 10:16Gratulacje, tak tak, nad brzuszkiem musiimy pracowac ;D Obie :)
malamarta
13 września 2012, 08:33Gratuluje:-)
Agnik13
13 września 2012, 08:31Wow pięknie, zniknęło bardzo dużo ciała :) Gratuluję tak dużego spadku wagi ! :) Pozdrawiam:))
mk1985
12 września 2012, 23:43dziękuje bardzo za miłe słowa, a jak myślicie ta waga już jest dla mnie ok? na początku odchudzania założyłam z panią dietetyk wagę ok 65 kg, ale podczas ostatniej wizyty ustaliłyśmy, że teraz już jest ok(przez 4 tygodnie waga stała już w miejscu, widocznie mój organizm dobrze się z nią czuje). ps mam 174 cm
MalaMi1234
12 września 2012, 22:21o jaaa, niezle. gratuluje. ogladanie dziewczyn takich jak ty jest najwyzsza forma motywacji :)
cytrynowkaa
12 września 2012, 22:17Wyglądasz extra!:)
Barriss
12 września 2012, 21:59Ale teraz masz fajne ciałko (¬‿¬) zazdroszczę. A jakim kółkiem kręcisz? Specjalnym sportowym, czy zwykłym (jak dla dzieci). Ja mam to drugie i boję się że nie będzie efektów, bo za małe. Tak czy siak, wielki szacun!
Polkmni
12 września 2012, 21:54Gratuluję wytrwałości i efektów ;)
aleciutka
12 września 2012, 21:52Gratuluję! super!
solutions95
12 września 2012, 21:49Świetna przemiana. Chciałabym mieć już taki brzuch jak Ty!
mateistka
12 września 2012, 21:46gratulacje ;) piękny wynik