Co do ćwiczeń to Abs 8 minutowy trening na brzuchol zrealizowane. Na jutro zaplanowane albo bieganie albo rolki.
W czwartek mam kontrole u dietetyka, ale jestem ciekawa czy cos schudlam, czy cm mi ubyło i % tluszczu i mięśni czy się zminił. Nie licząc "weekendu utracjusza" ( o którym pisalam wcześniej) to poszło mi całkiem nieźle, no może mogłoby być więcej sportu, ale to już inna sprawa.
Magdzior1985
1 sierpnia 2012, 09:19W dowodzie mam 168, wiec tak podalam na vitalii, ale ostatnio sie mierzylam no i wyszlo mi 164 (moze cos zle zrobilam) :P Jak schudne bardziej to i wzrost zmienie, co by byly lepsze proporcje heheh.