Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
hmmm...


1 xJogurt owocowy 1,5% - 1 małe op.95 kcal
1 xZupa grzybowa - 1 porcja73 kcal
1 xGrejpfrut - 1 szt. średnia83 kcal
2 xCałe jajko - 1 szt.140 kcal
1 xPomidor - 1 szt. średnia21 kcal

                                                 

                                                                                               Suma: 412 kcal

Zaczynam mieć dziwne wrażenie że jakieś strasznie skromne to moje jedzenie.... mam nadzieję że siętylko od tego nie rozchoruję.... może tak zwiększyć do 600kcal????????????????????

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.