Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
aktywny czwartek


Dziś dzień minął mi bardzo aktywnie...wstałam rano, tak o 6.30. M. pojechał na ryby...ja zrobiłam mu jak zawsze kanapki i jak pojechał to już nie chciało mi się spać.
Podlałam trawę, poczytałam książkę (Przygoda z owcą - Haruki Murakami).
O 8.30 wyruszyłam z moją suczką na spacer. Pokonałyśmy 8 km, z czego 3 km przebiegłam. Po tej chorobie jestem jednak troszkę osłabiona, ale chęci mam nadal sporo! Jak wróciłam do domu była 9.45....wykąpałam się i na leżak.
Dziś było ciepło...leżałam i się opalałam, zrobiłam sobie koktajl z owoców i kefiru. Czytałam książkę. Koło 12 wrócił M. i zaproponował jazdę na rowerach, więc pojechaliśmy na wycieczkę, po drodze dołączyła do nas koleżanka i tak przejechaliśmy razem ponad 20 km. Zajechaliśmy do restauracji na obiad.
Wróciliśmy do domu koło 18....jestem trochę zmęczona....ale bardzo zadowolona;-)






  • takamalaa

    takamalaa

    1 czerwca 2013, 09:49

    No rewelacja...;-) cudownie spędzony dzień i ten aktywny i ta część na leżaku z książką i koktajlem bardzo mi się podoba ;D pełen relax!! miłego weekendu ;*

  • Airiana

    Airiana

    31 maja 2013, 22:17

    syn ma w tym roku 19 lat. Nie myślę o nowych związkach - mam na karku 30 lat cukrzycy i za mało lat życia przed sobą. Postanowiłam cieszyć się każdym kolejnym dniem :) Fajnie by było doczekać się wnuka czy wnuczki ;)

  • Airiana

    Airiana

    31 maja 2013, 22:13

    A mnie tam ciekawi jak suczka po 8 kilometrach??? ;)

  • Catalunya

    Catalunya

    31 maja 2013, 14:24

    Rewelacja spacer, bieganie, rower - pogratulować. Bardzo lubię twórczość Murakamiego "Przygoda z owcą" jest w moim klimacie, ale najbardziej ze wszystkich jego propozycji podobała mi się "Kronika ptaka nakręcacza" Polecam, pozdrawiam :)

  • ar1es1

    ar1es1

    31 maja 2013, 10:54

    Zazdroszcze tego słoneczka i opalania.Jak na osłabienie po chorobie to i tak dalas czadu! Pozdrawiam i miłego dnia zycze:*

  • Justynak100885

    Justynak100885

    31 maja 2013, 09:49

    Super!! to faktycznie bylo bardzo aktywnie ;))

  • MartaJarek

    MartaJarek

    31 maja 2013, 09:21

    Oj ależ Ci zazdroszczę tak uroczego dnia... u nas na procesji (biały tydzień mojej K.) tak lało, że nam się woda w butach przelewała. Masakra! Buziaki i życzę sobie takiego miłego dnia ;)

  • OnceAgain

    OnceAgain

    31 maja 2013, 08:18

    Kochana ale Ci zazdroszczę dnia. U mnie cały dzień padało a na wieczór doszły do tego jeszcze burze więc nie za ciekawie. A takie dzień jak Twój też bym sobie przeżyła :)

  • monikaszgs

    monikaszgs

    31 maja 2013, 08:03

    rower super rzecz:) niestety aazie korzystam ze stacjonarki :/ nadszedl czas odkurzyc miejski i w droge:))

  • liliputek91

    liliputek91

    31 maja 2013, 06:49

    super!

  • ulotna2013

    ulotna2013

    30 maja 2013, 23:45

    Fajny dzień :)

  • WildBlackberry

    WildBlackberry

    30 maja 2013, 22:33

    aaa jaki wspanialy dzien! :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.