Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kolejny dzień


Kolejny dzień diety ;D
Nie pamiętam ile zjadłam ;(  Nawet nie chce mi się przypominać ,ale starałam się zdrowo;D
Nie jem po 16 ale u mnie to wychodzi gdzieś już od 15 ;PP
Dam Rade ! Jem wszystko nawet słodycze ,ale  w małej ilości a nie pół paczki na raz xd
Dieta polega na tym ,że zmieniamy nasz tryb żywieniowy nie tylko na mieś tylko na całe życie ;))
Dziś coś poćwiczę ;)Jutro z rana się zważę i zobaczymy czy coś spadło ;))
Kurde chce już te 59 Łatwiej by było ;))
No ale nie ma tak szybko ;DD
Myślę ,że  za jakiś miesiąc spadnie mi te 4,2 kg
I ZOBACZE 59 kg

  • Monika3030

    Monika3030

    29 grudnia 2013, 19:08

    Nie jesz*

  • Monika3030

    Monika3030

    29 grudnia 2013, 19:08

    Nie jest po 16? To nie za dobrze. Powinno się jeść jakoś 4 godziny przed snem :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.