Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ćwiczenia

15 lipca 2013

Waga stoi 72,8 kg , bardzo bym chciała aby ta waga z powrotem nie rosła (80 kg) ,dlatego jak wcześniej pisałam zaczęłam ćwiczyć , na razie spróbuję skalpel z Ewa Chodakowską, po pierwszym dniu bardzo mnie bolały mięśnie nóg. Po kilku dniach pewnie będzie dobrze. Dzisiaj cały prawie dzień bawiłam się w księgową zus-y , podatki itp. Pod wieczór odwiedziłam koleżankę i zrobiłam skalpela.Jutro nadal dokumenty itp. Pozdrawiam.

Dodaj komentarz

Nieznajoma52
25 lipca 2013, 07:09

Tak trzymac.
Karolina.56
18 lipca 2013, 21:10

Pomyśl też o ćwiczeniach aerobowych - rower, bieganie (albo chociaż szybkie spacery), może basen albo taniec. To bardzo dobrze wpływa na sylwetkę :)
heili
17 lipca 2013, 10:15

Dziękuję za życzenia i Trzymam Kciuki!
jolaps
16 lipca 2013, 21:36

Jak się przyłożysz to po miesiącu nic nie będzie bolało a sylwetka będzie zupełnie inna. Ewka łatwa nie jest ale bardzo skuteczna.
Gitanaa
16 lipca 2013, 20:41

Wspólne ćwiczenia mobilizują. Skalpel jest super. Pozdrawiam
Nieznajoma52
15 lipca 2013, 21:35

Powodzenia.
ulotna2013
15 lipca 2013, 21:23

Skalpel jest super :)