Waga się trzyma. Dalej jem jak mi przepisano choć przespałam jeden posiłek:)
6 - sen
9 - galareta drobiowa z kromką chleba bezglutenowego
12 - 4 kromki chlebka lekkiego kukurydzianego z guacamole
15 - torebka brązowego ryżu z jabłkami bez cukru i 3 łyżkami śmietany
18 - 2 łyżki sałatki warzywnej, 1 krokiet z kapustą z czerwonym barszczem
kawonanit
4 grudnia 2023, 13:33Ale bym wciągnęła krokiecika z barszczem! 🤤 Wzdyma Cię jeszcze po takiej ilości węgli, czy już lepiej?
Mirin
4 grudnia 2023, 16:59Pewnie, że tak. Po kilku dniach bez pszenicy i glutenu i spokoju naszło mnie na krokiecika. Po godzinie juz mnie wzięło. Jednak wszelki gluten nie dla mnie, bez niego mam spokój
luise
4 grudnia 2023, 11:58mniam, dzielna jesteś u mnie w weekend było różnie... za dużo podjadam, znów chyba zajadam stresy, powodzenia :-*
Mirin
4 grudnia 2023, 17:00Dzięki. To podjadania bywa zgubne, trzeba poszukać innych sposobów na stres