Post na razie jest dla mnie bezbolesny. Mam dużo sił i energii do ćwiczeń. Dzis spaliłam ćwiczeniami 824 kalorie, przeszłam ponad 12 km. Jedyne, co trochę żałuję to to, że robię dietę sama, nikogo nie udało mi się skusić tym razem na wspólny post.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
55krystyna
4 stycznia 2023, 10:27Masz konkretnie ustalone menu na Dąbrowską czy na spontanie działasz? Ja myślę że w lutym'23 wejdę w pD ponieważ jest dosyć prosta.. ale menu by się przydało.
tara55
2 sierpnia 2021, 13:35Dąbrowska łazi mi po głowie dość często... No i te wiosełka... Wciąż sobie obiecuję, że zacznę... Kiedy zaczniesz ją następny raz.? Ładne km pokonałaś i kcal spaliłaś. Brawo. 💪
Mirin
2 sierpnia 2021, 14:08Na razie nastawiam się na 2-3 tygodnie. Pewnie przełom września i października zrobię sobie tygodniową przypominajkę.
Anni_93
30 lipca 2021, 21:4812 km💪 Gratulacje i powodzenia, na pewno dasz sobie radę! Wydaje mi sie, ze za kazdym razem post jest jakby 'łatwiejszy' do przeżycia, oby tak było i w Twoim przypadku :) Trzymam kciuki 🤗
Mirin
31 lipca 2021, 07:22Dziękuję i pozdrawiam. Jest tak jak piszesz
Nikalaka
29 lipca 2021, 22:51Przypominajkę zrobię chętnie w poniedziałek. Pozdrawiam :)
Mirin
30 lipca 2021, 05:10O super, to czekam na Ciebie dietujac :)
Smakoholiczka
29 lipca 2021, 11:2112 km , ładny wynik :) Powodzenia w poście , ja co jakiś czas sobie go powtarzam , niestety nie potowarzyszę , bo robiłam niedawno :) :) :)
Mirin
29 lipca 2021, 11:23Dziękuję:) Ja staram się robić tydzień w miesiącu, teraz nastawiam się na 2 tygodnie, może dłużej :)
Smakoholiczka
29 lipca 2021, 11:28Ja teraz zamierzam robić sobie posty jedno dniowe , na samej wodzie , tak radzi Bartek Szemraj , ale na razie chyba jeszcze za wcześnie , próbuje się zaadoptować do Keto :D więc może za 2 tygodnie spróbuję
Mirin
29 lipca 2021, 11:55Też czasem słucham Bartka. A znasz Braci Rodzeń - też są na YT i ciekawie opowiadają, są lekarzami
Smakoholiczka
29 lipca 2021, 11:57a nie , nie doszłam jeszcze do nich :) zaraz sobie wpiszę i posłucham , dzięki :D