10 - pół szklanki rozmrożonych malin, surówka (kapusta biała, cebula, marchewka, pietruszka), jabłko
14.30 - zakwas buraczany, zupa krem z kapusty, kiwi
19 - kilka borówek amerykańskich, gotowany kalafior z ogórkiem kiszonym
Od poniedziałku ubytek wagi 0,8
Nastrój i siła do ćwiczeń na wysokim poziomie
Trollik
17 lutego 2021, 18:27zupa krem z kapusty brzmi ciekawie
Mirin
17 lutego 2021, 19:36Zrobiłam tak: zmiksowałam w thermomixie marchew, cebulę, pietruszkę i kapustę. Zalałam wszystko wodą i dodałam szczodrze ziaren kminku a także sól i pieprz. Gotowałam 15 minut potem zmiksowałam z koperkiem. Zupa wygląda jak brokułowa :)))