Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie 3 miesiecy :]

Hej dziś dodaje pomiary z marca i ogólnie z  3 miesięcy, jestem z siebie bardzo zadowolona

       POMIARY  Z MARCA  [ 06.03.2014r    - 04.04.2014r ]
                BYŁO    -    JEST   -       SPADEK

Waga :   - 88.9 kg        - 88.2 kg         =  - 0,7 kg
Szyja      - 36 cm          - 36 cm           =    0 cm
Biceps    - 32 cm          - 31 cm           = - 1 cm
Piersi    - 110 cm          - 108 cm         =  - 2 cm
Pod piersiami - 95 cm    - 93 cm         =  - 2 cm
Talia      - 92 cm            -  90 cm         =  - 2 cm
Brzuch  - 102 cm           - 99 cm         =  - 3 cm
Biodra   - 109 cm          - 107 cm        =  - 2 cm
Pupa     - 107 cm          - 105 cm        =  - 2 cm
Udo       - 60 cm             - 59 cm         =  - 1 cm
Łydka    - 43 cm             - 42 cm         =  - 1 cm

                                                           :RAZEM : 16 cm

zawartość tłuszczu  : 41 %    - 39 %    =  - 2 cm

POMIARY   Z   3 MIESIĘCY  [ od  04.01.2014   - 04.04.2014 r ]

                  BYŁO              JEST            SPADŁO

Szyja:        37 cm            -  36 cm       =  - 1 cm

Biceps:      35 cm           -  31 cm        =  - 4 cm

Piersi:      117 cm           - 108 cm      =  - 9 cm

pod piersiami:  103 cm    - 93 cm      =  - 10 cm

Talia :     102 cm            - 90 cm       =  - 12 cm

Brzuch:   111 cm           - 99 cm        =   - 12 cm

Biodra :  117 cm            -107 cm      =   - 10 cm

Pupa :    113 cm           - 105 cm      =    - 8 cm

Udo :      67 cm            - 59 cm        =   - 8 cm

Łydka:     45 cm           - 42 cm         =   - 3 cm

                                                         RAZEM:  77 CM  JUPI

zawartość tłuszczu : 48 %    -    39 %  =  9 %  

Pięknie poleciały cm jestem bardzo szczęśliwa i zadowolona , jak się postaram jeszcze przez miesiąc / dwa to ubędzie mnie metr , aż nie mogę w to uwierzyć , ze aż tyle mnie już ubyło