menu na dzis
śniadanie
3 kromki chleba razowego z polędwica sopocką
II śniadanie
serek homogenizowany 0% z fruktoza
obiad
brokuły, filet z kurczaka z grilla, pomidory z cebulą z jogurtem naturalnym, grzybki marynowanane
kolacja
liśc sałaty, 2 kiełbaski piwne, 1 jajko, RESZTA POMIDORÓW Z OBIADU ;-)
przekasak
jeden MINI SERNICZEK - własny wypiek
przekaska
3 kostki czekolady
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Tarczyczka87
6 czerwca 2012, 10:18gratuluję 100 dni :)) kochana jestes dla mnie przykładem.. I mam nadzieję,że kiedy mi minie 100 dni będe mieć podobne efekty :))