Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
100 DNI NA SAUTH BEATCH ;-) BILANS ZYSKÓW ;-)


wiec podsumowując 100 dni na diecie a właściwie jest to 100 dni nowego lepszego ( zdrowszego ) życia ;-) to tak:
jestem ponad 12 kg lżejsza ;-)
nauczyłam się ograniczać weglowodany ;-)
zastąpiłam niedobre tłuszcze tymi dobrymi ;-)
nauczyłam sie swietnie gotowac dietetycznie ;-)
wymyśliłam ( przerobilam ) wiele przepisów zwykłych na dietetychne ;-)
odkryłam cudowne właściwości pillingu z kawy ;-)
nauczyłam sie że nie tylko ja jestem wazna ( oczywiscie chodzi o jedzenie ) i dla tego daję mojemu 8 miesiecznemu Jasiowi zdrowe i pełnowartościowe rzeczy do jedzenia. chce żeby od dziecka nauczył się wybierać zdrowe rzeczy ;-)
podpowiedz jednej z forumowiczek - WIELKA RADOŚĆ Z ĆWICZEŃ

jestem dużo bardziej szcześliwą osobą , zdrowsza i mam wiecej chęci do działania ;-) czegosz więcej oczekiwac od diety ???? ;-)


  • nataliaccc

    nataliaccc

    7 czerwca 2012, 10:52

    gratulacje :-) łądny wynik

  • blondyna01m

    blondyna01m

    6 czerwca 2012, 12:08

    no i cudnie;)))) gratki

  • PANCIA3

    PANCIA3

    5 czerwca 2012, 23:03

    BRAWO!! GRATULUJE!

  • LillAnn1

    LillAnn1

    5 czerwca 2012, 23:01

    Podpowiedz mi skąd masz taką dietę?tzn skąd czerpiesz inspirację oraz jakies przepisy.Ja chciałam przejsć na tą dietę ale zupełnie nie mogę znaleść zadych informacji co się powinno jeść na takiej diecie,na czym ona polega...nie wiem nic na jej temat a też słyszałam,ze jest zdrowa i dostarcza skąłdniki odzywcze.

  • patrycja1804

    patrycja1804

    5 czerwca 2012, 22:58

    ja jeszcze bym dopisała, że można uzyskać radość z ćwiczeń :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.