dziś prawie nic niezjadłam. śniadanie zjadłam o godzinie 16.... masakra ;-( niebyło czasu
śniadanie
kogurt 0% bezcukru z płatkami owsianymi
obiad
kanapka z serem lighit i pomidorem
kolacja
jajecznica z 2 jajek z cebulą
przekąska
słonecznik
przekaska
kawałek sernika SB
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
monolka
24 marca 2012, 21:46Kude, a mi zarzuca się, że za mało jem.. ;) takie przykładowe menu jak to ile ma kcal?