Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
11 dzień II fazy. 22.03.2012 czwartek


menu na dziś
sniadanie
kanapka z pastą makrelową
obiad
makaron pelnoziarnisty, polędwiczki w sosie paprykowo-grzybowym bez zaklepek i innych zabielaczy
podwieczorek
jogurt frutica z płatkami owsianymi
kolacja
sardynki z puszki
przekaska
pestki slonecznika, pół mandarynki

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.