Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
7dzień II fazy. 18.03.2012. niedziela

menu na dziś... jak to w niedzielę nie było za bardzo czasu na jedzenie bo byliśmy pół dnia poza domem na spacerku z synkiem. ;-)

menu na dziś.
śniadanie
1 kromka chleba z sałatą pomidorem
obiad
grilowana kanapka ( chleb razowy, sałata, pieczarki, cebyla, ser lighit)
kolacja
szprotki w sosie własnym
przekąska
orzeszki ziemne ( za dużo )
przekąska
3/4 mandarynki