Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
11 dzień I fazy. 08.03.2012 dzień kobiet ;-)

witam,
dziś masz święto i z tej okazji zaliczyłam bardzo małą wpadkę!!! mianowicie napiłam się herbaty z sokiem malinowym ... dosłownie kapka. ale jednak wpadka ;-)

menu na dziś
śniadanie
kiełbaska z piersi z kurczaka ( bardzo chuda ) i jedno jajko na twardo
2 śniadanie
2 plasterki sera lighit, pomidor i kawałek ogórka
obiad
1/2 brokuł, 1/2 piersi z kurczaka duszona z czostkiem i ziołami, 1/3 papryki i kawałek ogórka
kolacja
kilka łyżeczek jogurtu śródziemnomorskiego lighit, pół makreli