Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
II faza SB poniedziałek 20/09


i znowu początek tygodznia i znowu męczarnia w pracy!!! ale cóż takie życie, widocznie tak musi być

menu

śniadanie

chleb razowy z chudym twarogiem ze śzczypiorkiem i kiełbasą wędzoną

drugie śniadanie

to samo co na pierwsze

obiadokolacja

sos z karkówką z sórówką z białej kapusty, marchewki, cebula

przekąska

3 kostki czarnej czekolady i ciasto własnej roboty kakaowe II fazowe. 1 kawałek

 

  • zaraza26

    zaraza26

    22 września 2010, 11:41

    Kiepsko wspominam SB, ale muszę przyznac, że przestrzegana daje świetne efekty... dla mnie jednak rezygnacja z owoców na całe 2 tygodnie - nie do przeskoczenia :( Pozdrawiam i trzymam kciuki!

  • MADZIA03

    MADZIA03

    22 września 2010, 11:27

    kciukasy za dalszą walkę z SB, ja dziś też się z nią przeprosiłam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.