Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2 dzień II fazy


dziś kolejny dzień remontu i ostre gradobicie!!! masakra

na śniadanie

kronka chleba razowego z pomidorem i chudą szynką

przekąska

czekolada gorzka

obiadokolacja

ryż pełnoziarnisty i kurczak pieczony bez tłuszczu i skóry

przekąska

ziarenka słonecznika

 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.