Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dziś 6 dzień SB.... po 6 dniach 3 kilogramy mniej
i 4 centymetry w pasie


Menu na dziś

śniadanie

serek wiejski lekki ze szczypiorkiem i pomidorem

drugie śniadanie

pomidor z fetą odtłuszczoną

o 15 w pracy jeszcze jeden posiłek

ogórki świeże 

na obiadokolację

gotowane brokuły i kalafior polane sosem czosnkowym ( na bazie jogurtu naturalnego) z ogórkami i kotletem schabowym z jajkiem smażonym na łyżeczce oliwy z oliwek

  • julietka

    julietka

    9 sierpnia 2010, 22:27

    super! udało Ci się osiągnąć jeszcze więcej, więc ja jestem pod duuuuużo większym wrażeniem!!!!! został nam jeszcze tylko tydzień, więc mam nadzieję, że efekty będą jeszcze raz takie same :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.