Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piękna zima tej wiosny ;) zdj


Hejka ;)

Nie wpisywałam nic, ale jestem cały czas z Wami i Was czytam kochane ;) Oto nasza wiosna. Kurde zimą nie było tu ani grama śniegu a teraz:

Ciężki czas u mnie więc nie ma co pisać... Problemy i zmartwienia ciąg dalszy...

Z dietą w tamtym tyg było bardzo kiepsko- za mało jedzonka było. W tym tyg się poprawiłam :D W niedziele byłam na szybkim marszu wg Endomondo: 10km w 1h 44min.


Trochę zdj z marszu haha co napotkałam w środku lasu - konstrukcja do ćwiczeń, czego Niemcy nie wymyślą super sprawa.


Musiałam się trochę odchamić i przesadziłam, do wczoraj mnie "dupsko" bolało (smiech) Dziś zrobię trening calutki bo już mnie nie boli aż tak.

Trochę ucichło znowu na Vitali szał wiosenny już przeszedł :D
Jeny tyle czasu mi się wgrywają te zdj....
Buziaki :*

  • Eilleen

    Eilleen

    30 kwietnia 2016, 22:28

    Piękne widoki :-)

  • diuna84

    diuna84

    30 kwietnia 2016, 11:22

    KOCHAM maszerować, u nas pogoda też Kwiecień plecień.... :) byle do wiosny damy radę :)

  • Aniutka2015

    Aniutka2015

    29 kwietnia 2016, 11:55

    śnieg śniegiem...ale za to jakie masz piękne widoki :) ślicznie tam :)

  • kiziamizia23

    kiziamizia23

    29 kwietnia 2016, 11:26

    Czasami tak bywa że się nawarstwi kilka rzeczy na raz, ale jest nadzieja ze to się w końcu wyklaruje ;) kawał spaceru:D

  • Magdalena762013

    Magdalena762013

    29 kwietnia 2016, 07:03

    Niezły spacerek - 10 km:). Tak, jakbym poszła do pracy. Szacuneczek. A zima naprawdę zaskoczyła, choc jeszcze do kwietnia to pasuje bo przecież "kwiecień plecień...". A takie urządzenia do cwiczen od dawna "stoją" w naszym Lesie Kabackim w Warszawie. W środku lasu zrobiona jest taka fajna ścieżka zdrowia. Często widzę tam ćwiczących mężczyzn lub nawet rodzicow z dziecmi.

    • milunia0404

      milunia0404

      29 kwietnia 2016, 07:11

      oo w Warszawie mnie nie było w lesie :D to są naprawdę super pomysły i mobilizacja ludzi, bo nawet z ciekawości tam pójdą ;)

  • bilmece

    bilmece

    28 kwietnia 2016, 21:32

    Pieknie tam u Was :) A taki sniezek to spadnie i szybko zniknie na szczescie. Ale i ja nie chce juz tego czegos widzec, chce wiosne, prawdziwa! Trzymaj sie dzielnie, niech zmartwienia szybko znikna, albo przynajmniej sie zalagodza- czasem sa takie, ktore zawsze sa obecne, raz mniej raz wiecej. przytulam!

  • aluna235

    aluna235

    28 kwietnia 2016, 19:35

    Brrr zimno. Tęskno za słońcem i wyższą temperaturą. Dobrze, że chociaż świat się zazielenił :) Piękny spacerek. Niech znikną te wszystkie Twoje zmartwienia. Usciski

  • mociakowa

    mociakowa

    28 kwietnia 2016, 17:40

    w PL też w lasach są takie "siłownie" w lasach, w sumie to bardzo dobry pomysł ;) Też zauważyłam, że na vitalii ucichło i to bardzo, połowa znajomych już się nie udziela... :)

    • milunia0404

      milunia0404

      29 kwietnia 2016, 06:54

      nie widzialam a sporo lasow zwiedzilam ;) ojj tak, a szkoda...

  • krcw

    krcw

    28 kwietnia 2016, 14:48

    ale bardzo ładnie wygląda to takie oproszone śniegiem :D

  • ellephame

    ellephame

    28 kwietnia 2016, 13:53

    W tym roku wyjątkowo zimna wiosna jest :/ u nas w nocy spada do 0 ostatnio a już prawie maj :/ pozdrawiam

  • angelisia69

    angelisia69

    28 kwietnia 2016, 13:32

    ta konstrukcja jest taka wysoka?czy to taki efekt na zdjeciu?

    • milunia0404

      milunia0404

      28 kwietnia 2016, 14:31

      jest wysokie mozna sie podciagnac na tych lancuchac i obrocic sie do gory nogami :)

  • rukolla

    rukolla

    28 kwietnia 2016, 13:24

    piękne widoki:)

  • Kamila914

    Kamila914

    28 kwietnia 2016, 11:36

    No pogoda ostatnio szaleje, masakra :D

  • 30kg-do-szczesciaa

    30kg-do-szczesciaa

    28 kwietnia 2016, 09:24

    ja dzis ide na spacer i nic mnie nie powstrzyma:)

  • Rayen

    Rayen

    28 kwietnia 2016, 09:20

    No proszę :) Niemcy pomysłowi bardziej niż myślałam :D Dbaj tam o siebie miluniu, co by sobie nie zaszkodzić :) I dużo siły Ci życzę. Wiosna jeszcze wróci... zobaczysz! Buziaki :)

  • Kora1986

    Kora1986

    28 kwietnia 2016, 08:59

    oj ja też już czekam na prawdziwą wiosnę choć ostatnie lata pokazują, ze mamy zimę, a zaraz potem lato :-)

  • anpani

    anpani

    28 kwietnia 2016, 08:08

    Też mam wrażenie, że na vitalii jakby ucichł optymizm, wszyscy siedzą cicho.. ;- D, mam jednak nadzieję, że to przez to, że zaiwaniają na dworze paląc kalorie :- D.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.