Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
61 dzień odchudzania


jak dobrze zrzucić zbędny balast 😁 98,2kg 10kg to historia aby jeszcze 10kg i bedzie git🙂

  • addictedd

    addictedd

    22 listopada 2022, 18:32

    Hej, pisze prace magisterska dotyczącą sposobów radzenia sobie ze stresem osób z różną wagą. Czy możesz mi pomóc i wypełnić ankietę? https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSernljOncxv2ujQ8Zq7_VCH4iVXdN6LVth8xu2bfdf-T0Yncw/viewform?fbclid=IwAR0gMzeZ-SvlX3OikzlsmAOWZ-oT3JBTO8UxG9yA0pFVR2NnMZ_2nKAtr68 z góry dziękuję za poświęcony czas :)

  • tara55

    tara55

    22 listopada 2022, 10:28

    Brawo. :--)

  • ognik1958

    ognik1958

    22 listopada 2022, 10:23

    Wiesz jak pierwsza 10 poszła to nie znaczy ze następna pójdzie gładko wiem coś o tym chyba że sposobem ja zwalilem te 8 kg w ..3 tygodnie i nie ma jojo już os pół miesiąca oby tak dalej zobaczymy czego 8 ci zycze tomek

    • MrsNathalie

      MrsNathalie

      23 listopada 2022, 12:35

      Oj to prawda, ja już też tych kg mam za sobą sporo, ale teraz to już się zaczynają schodki:D ważne, żeby pilnować deficyt, ruszać się i nawadniać się :)) To ten spadek będzie, może nie tak spory jak na początku odchudzania, ale będzie :))

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.