520 minut spaceru oraz 185 minut treningu (50 minut rozciągająco-wzmacniający, 50 minut rower stacjonarny na zmianę ze stepperem, 85 minut na stepie), 120 minut teputania z dzieckiem (więcej, ale na początku tygodnia nie miałam opaski). Razem 3891 kalorii.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Missai
29 maja 2022, 17:36Podziwiam, bo te prawie 4 tysie wyobrażam sobie jak pół kilo tłuszczu;-).
Julka19602
25 maja 2022, 20:07Ładnie jak na obowiązki przy dziecku. Widać że nie odpuszczać. Pozdrawiam