Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Środa


Poniedziałek

150 minut spaceru, 539 kalorii

Wtorek

120 minut cardio, 885 kalorii

trening rozciągająco-wzmacniający, 60 minut, 170 kalorii

  • dopamina-12

    dopamina-12

    22 kwietnia 2022, 10:38

    Wow. Jedziesz jak burza❤️ z tęcza...

    • Milosniczka!

      Milosniczka!

      22 kwietnia 2022, 10:50

      Najtrudniej było zacząć, potem już samo leci 😀

  • fit_gocha

    fit_gocha

    22 kwietnia 2022, 09:06

    Wow niezłe cardio! Brawo!

    • Milosniczka!

      Milosniczka!

      22 kwietnia 2022, 09:07

      Dzięki 😀 Sama przyjemność, bo ćwiczę, oglądając film 😀

    • fit_gocha

      fit_gocha

      22 kwietnia 2022, 09:09

      Orbitreku czy rowerek? Ja kiedyś na orbitreku oglądałam seriale, nie wiadomo kiedy czas ucieka. A na siłce z ulubioną muzyką tez w miarę leci;)

    • Milosniczka!

      Milosniczka!

      22 kwietnia 2022, 09:31

      Ani to ani to 😀 Powtarzam ulubione kroki z zajęć fitness 😀

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.