Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie tygodnia


2 treningi: 75 minut cardio i 55 minut rozciągająco-wzmacniający. 

585 minut (prawie 10 godzin) spaceru. 

3472 spalone aktywnie kalorie. 

Dziś waga już taka jak przed świętami (wyższa o 0,2 kg od najniższej ostatnio). 

  • dopamina-12

    dopamina-12

    22 kwietnia 2022, 10:39

    Pięknie🤍🤍🤍

  • fit_gocha

    fit_gocha

    21 kwietnia 2022, 12:03

    Gratulacje! Niezłe wyniki!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.