Ponad godzina spaceru z wózkiem, a potem godzina na stepie. 545 kcal, średnie tętno 157, najwyższe 188. Jestem wspaniała!!! 😀
Podsumowanie tygodnia:
6 godzin spaceru z wózkiem
2 treningi w grupie
3 treningi w domu (2 razy step i 1 raz trening wzmacniający).
Janzja
29 listopada 2021, 03:06Nie ma miękkiej oj nie ma :D
CzarnaNatka
28 listopada 2021, 21:24Brawo!🙂
Milosniczka!
29 listopada 2021, 12:55Dzięki 😀
Mantara
28 listopada 2021, 19:02Brawo, dziennie to wychodzi ponad 1,5 h aktywności. Super wynik.
Milosniczka!
29 listopada 2021, 12:56Dziękuję! Ale w spacerach Cię prędko nie dogonię 😀
Mantara
29 listopada 2021, 13:36Pogoda nie sprzyja, a Ty z maluszkiem masz ograniczenia. Za to biegasz wieczorami na fitness i pracujesz nad mięśniami 😁
Berbla12
28 listopada 2021, 18:30Jest się czym chwalić, aby tak dalej. SUPER 🤗
Milosniczka!
29 listopada 2021, 12:56Dzięki, mam nadzieję, że za tydzień też będzie czym się pochwalić 😀
Lucyna.bartoszko
28 listopada 2021, 18:25Super trening, brawo!
Milosniczka!
29 listopada 2021, 12:57Dziękuję! Chyba dobrze na mnie wpływa duża ilość ćwiczeń, bo zauważyłam, że dobrze się po nich czuję, również psychicznie
NowaJa_86
28 listopada 2021, 15:19Brawo 🙂
Milosniczka!
28 listopada 2021, 16:08Dziękuję 😀