O 7:30 Zjadłam pyszne, mało kaloryczne śniadanko:) 10:30 czas na II Śniadanko:) juz sie doczekac nie moge:D ![]()
Nic nie podjadam miedzy posiłkami...to mnie bardzo cieszy:))
Dzisiaj zrobie ćwiczenia z Chodakowska, ponieważ dużo osób mnie przekonuje do niej;)![]()
Oczywiście nie opuszczam Mel B ----->kobieta jest wspaniała!!!! :D
Ćwiczenia na dzisiaj:
*brzuszek
*ramiona
*abs
*pośladki
*cardio burn
*jakieś ćwiczooonko z Chodakowska ...pod wieczór napisze Wam co ćwiczyłam:))
Milka.Emilkaa
5 stycznia 2013, 22:28Kochana...wszystko trzeba robic pod siebie a nie patrzec na kogos innego:)) cwiczenia rob swoim tempem...i bedzie dobrze...ja radzilabym bardziej mel b na poczatek...a pozniwj chodakowska:)) bo jej cwiczenia strasznie mecza:* Powodzenia
Seeley
5 stycznia 2013, 14:30Ja jestem po dwóch treningach z Ewą, robię skalpel.. Jestem zadowolona i padnięta na koniec, czasem nawet nie wyrabiam, ale tak to jest z kondycją. Ogólnie jest świetnie. Kurdę jak patrzę ile wy ćwiczycie to sądzę, że ja robię ciągle za mało :(