Warzywka z patelni z dodatkiem łyżki oliwy z oliwek do tego rybka bez panierki !!!
Jestem strasznie zadowolona z siebie ze daje rade !!!
Nasze (Co.okies , Milka.Emilka) MENU:
Śniadanko:Płatki Fitness/Fitella z niskoprocentowym mleczkiem lub jogurtem 0%
II Śniadanko: Jobłko/jogurt
Obiadek:Ryż ze sosem/warzywka na patelni z rybką bez panierki
Podwieczorek: Kisiel
Kolacja: twarożek z chlebkiem ziarnistym/razowy/graham
IDZIE NAM WRĘCZ IDAELNIE :D
TERAZ IDZIEMY ĆWICZYĆ!!! z MEL B ------> DO DZIEŁA:D
edyska91
4 stycznia 2013, 20:29zazdroszczę motywacji do ćwiczeń. wiiem że są ważne ale pogoda, nastrój i w ogóle nic mi się nie chce. nie znoszę ćwiczyc w domu, chce rowerek w plenerze już... ;(
Whispers
4 stycznia 2013, 18:32Om nom nom, też zjadłam kisiel:D Ładne menu
co.okiess
4 stycznia 2013, 18:31Ćwicz, ćwicz kochana . Trzymam kciiuki :*