Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zdjęcia różnego rodzaju.


Cześć 
dziś jakoś mnie zebrało na zdjęcia. Wczoraj zrobiłam na prośbę mojej mamci trochę mało dietetyczną kolację i sama się skusilam. Pierś z kurczaka z pieczarkami, cebulką, majonezem i serem.Mówię wam niebo w gębie. Jak któraś z was skusi się to podaję przepis:
Składniki na 1 porcję:
- około 100 g piersi z kurczaka lub indyka
- 3 pieczarki
- pół cebuli
- łyżeczka majonezu
- plaster sera żółtego (około 30 g)

Wykonanie:
Podsmażamy na łyżeczce oliwy pieczarki z cebulką, oczywiście wcześniej kroimy pieczarki i cebulę w kostkę. Na blaszce wykładamy papier do pieczenia i na papierze ukladamy pierś surową trochę rozbitą młotkiem, posypujemy przyprawami jakie lubimy ja sypałam vegetą natur. Na mięso wykładamy podsmazone pieczarki z cebulką, na to łyżeczka majonezu a na majonez ser żółty. 
Pieczemy w piekarniku około 200 stopni grzałka na dół i górę, jak mamy to z termoobiegiem około 20-25 min. Będzie widać jak będzie ładnie zrumienione. W zalezności od sera nie każdy chce się zrumienić także tak bardzo tym nie trzeba się sugerować. 
Smacznego!!!
Zdjęcia na dole wpisu. 
Dziś kupiłam sobie olejek bio-oil i mam zamiar stosować go na biust bo jest w opłakanym stanie po tylu dietach, chudnięciach i tyciach. 
Moja mama wczoraj mnie dobiła mówiąc, że kawał baby ze mnie i mam takie grubaśne nogi. Jakbym sama o tym nie wiedziała. Niby wiem ale niezbyt milo o tym sluchać. 
Wrzucam zdjęcia okolicy w których biegamy z mężusiem. Tak ostatnio było pięknie, że nie moglam się powstrzymać, żeby nie pstryknąć kilka fotek.
Wczoraj nie poszliśmy na sporty bo był fajny film i chciałam obejrzeć. Zrobiłam za to pół godziny na orbitreku 250 kcal. 

wczorajsz kolacja na 4 osoby:


mój dzisiejszy zakup:


sceneria podczas biegania: 





no i ja na deser, żeby wam go obrzydzić: 



Buziaki i życzę miłego dnia. 


  • Suuzzii

    Suuzzii

    10 lipca 2013, 11:56

    Aż ślinka cieknie na tą pierś :)

  • MonikaGien

    MonikaGien

    9 lipca 2013, 17:15

    dokładnie kochana, nic nam nie obrzydzasz i fajnie że wrzucasz nam fotki :-) ja robię podobną pierś tyko ja to daje do środka ale bez sera żółtego, pyszota :-) a mi sie aparat psuje :-(

  • PuszystaMamuska

    PuszystaMamuska

    9 lipca 2013, 13:51

    Widoki sliczne.. :) Jedzonko pyszne... ;) A Ty - nie obrzydzasz niczego... wiec nie swiruj :) Pozdrawiam

  • wiwii

    wiwii

    9 lipca 2013, 12:04

    właśnie, jak się nie skusić na takie pyszności ;)

  • kamm911

    kamm911

    9 lipca 2013, 11:54

    brzmi smacznie :D miłego :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.