Za oknem deszcz... aż nic się człowiekowi nie chce.
Dziś jakoś dietkowo leci, wszystko wg planu:
Sn: bułeczka kukurydziana z twarożkiem, rzodkiewką, zieloną cebulką, zielonym ogórkiem i plasterkiem szynki
II sn: duże jabłko
Obiad: 1/3 porcji warzyw z wczorejszego obiadku (100 g mieszanki europejskiej i 1 łyżka kaszy gryczanej) ++ pierś z kurczaka smażona bez tłuszczu (przyprawiona papryką ostrą - najadłam się a jak mi smakowało)
Podwieczorek (brak bo byłam na zebraniu w szkole :/ )
Kolacja: bułka kukurydziana z szynką i żółtym serem + 2 jajka
Jest ktoś kto by mi polecił jakieś fajne zestawy ćwiczeń??
UlaSB
15 maja 2014, 10:26Jak pysznie i zdrowo! :)) Co do ćwiczeń to polecam domowy aerobik z Morąg TV (naprawdę świetny), Rebbecę Louise i Blender TV - wszystko do znalezienia na YY, cjoxiaż niektóre odcinki Morąga są na Chomiku :) Buziaki!