Jadłospis wygląda przystępnie i smacznie.
Moje opcje:
1) siedzący tryb życia - praktycznie bez ruchu
2) 4 posiłki: śniadanie, II śniadanie, lunch i obiad
3) zejście z wagi 68 kg na 58 kg jak najszybciej
4) moja dzienna poracja kalorii przygotwana przez dietetyka to 1200 kcal
Życzę samej sobie powodzenia :)
