Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
podsumowanie wzorowego tygodnia :)))

Tak już piątek. A ja z nie małą przyjemnością patrzę na mijający tydzień. Faktem jest ,że od początku sierpnia prowadzę się jak mercedes - zarówno pod względem diety jak i ćwiczeń. Ale ten tydzień był po prostu na medal. Posiłki o równych i tych samych porach , żadnych grzeszków i zwycięstwo nad szarlotką. No czuję się spełniona jak po wykonaniu kawałka dobrej roboty :))) A najśmieszniejsze jest to ,że trzymanie się pór i jakości posiłków przestało byc dla mnie czymś dziwnym. W sensie ,że jadłospis na cały tydzień praktycznie buduje się sam. Mąż w sklepie nawet pamięta zeby kupić mi jeden owoc na kolejny dzień do pracy (to podwieczorek) , jakieś warzywo na lunch i aby był chlebek rozmrozony na śniadanie :))) Oboje przestaliśmy być toksyczni :))) Wszelkie obmyslane kompozycje składaja sie wylącznie ze sdrowych składników - bo ja juz zapominam jakie to są te nie zdrowe...ich smak przestał być po prostu rarytasem.

Jak już pisałam ostatnio zajawiłam się na start w biegu. Póki co moim celem jest bieg "AVON kontra przemoc w Garwolinie". To jedynie 10 km...zdaje sobie sprawe ,że dla maratończykow to lekki śmiech myslę jednak ,że to racjonalny dla mnie dystans na pierwszy raz. Oczywiście bieg dopiero w czerwcu przyszłego roku. Mam nadzieję ,że do tego czasu mój czas już zacznie oscylować poniżej godziny na tym dystansie. Tak czy tak wczoraj zamiast mojej zwykłej trasy biegu wybrałam właśnie ta avonową. no cóż lekko nie jest...bo mimo ,że okolice garwolca to jedna wielka bezkresna równina to (jak sie okazuje) akurat około 1/3 trasy wiedzie wlaśnie pod lekkie wzniesienie. No cóż -samochodem nie wydaję sie ono znaczące :))) Dlatego stwierdziłam ,ze muszę ta trasę częściej przebiegać bo jednak daje mi ona lekko w kość. No ale co to dla mnie. Ogólnie się czuję jakbym podjęła decyzje o stracie w jakims cholernie waznym konkursie o niebotycznym znaczeniu :))) No dla mnie faktycznie ma on znaczenia - a wygraną będzie przybycie na metę na pozycji innej niz ostatnia. Na szczęście organizator nie przewiduje maksymalnego czasu przebycia trasy :))) Ogólnie to jest impreza biegowa ,w której na skalę krajowa bierze udział najwiecej kobiet (aż 25% uczestników to kobiety). Rany boskie juz nie przynudzam o tym bieganiu. Ale wierzcie mi ta moja nagla fascynacja...nie przestaje mnie fascynować :))) A tak garwolanki kibicowały przy trasie tegorocznego biegu

http://bieg.truchtacz.pl/aktualnosci/146-baba-o-biegu