Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
co za dzien...

18 grudnia 2013

Dziś miałam mega ciężki dzień, ledwo żyję w pracy od 8:30 do 18 dopiero do domu wróciłam:( Tyleee roboty;/

Ś: 2 kanapki chleb razowy+serek +pomidor+herbata

IIŚ: jabłko

O: warzywa na patelnię-mieszanka włoska +2 grzanki z ziołami śródziemnomorskie(malutkie,ale jedna to az 70kcal)- ale myślę ze w 400kcal z obaidem się spoko zmieściłam

K: to co na śniadanie, nie miałam już weny

Dodaj komentarz

alicja205
19 grudnia 2013, 10:16

Bardzo dużo pracujesz... To nie za mało jedzeni na tak długi dzień pracy? Pozdrawiam cieplutko
liliana200
18 grudnia 2013, 22:01

Dobrze, że takie gorsze dni zdarzają się rzadko.
Halincia01
18 grudnia 2013, 21:28

malutko jesz!
klaudiaankakk
18 grudnia 2013, 20:35

oj najgorsze takie dni ale nie mysli się o jedzeniu :)
Martinnia
18 grudnia 2013, 20:14

odpoczywaj :)
-stay-strong-
18 grudnia 2013, 20:04

Współczuję :( Też dzisiaj jakaś ospała jestem, trzeba to przetrwać ;*