Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Oszzz jaaa durna ;/


No nie pogratulujecie mi pewnie....

Dziś:
Ś: 3 małe kanapki z serkiem+pomidor+herbata
IIŚ2x mandarynki
O: ryba pieczona + buraczki-meegaaa duzo buraczkow  

No i...

KOLACJA: wracając z pracy kupiłam dużego hot-doga z kabanosem i sosem czosnkowym,kiedys je uwielbiałąm ,a teraz mam:
1. WYRZUTY SUMIENIA
2. Ból brzucha
3.Jakoś mi niedobrze


  • zdemotywowanaa

    zdemotywowanaa

    18 grudnia 2013, 17:09

    to teraz masz nauczke, juz wiecej nie zjesz. trzymam kciuki kochana !

  • klaudiaankakk

    klaudiaankakk

    18 grudnia 2013, 11:17

    najgorsze co zrobić po całym dniu diety - nawpierdzielać się. 1. śniadanie może być bardzo obfite. 2. obiad do godziny 16. a z kolacją już jakoś pójdzie i nie będzie głodu. powodzenia.. :)

  • alicja205

    alicja205

    17 grudnia 2013, 20:23

    Widać hod-dog Ci nie służy :) To i dobrze, bo to niezdrowe.. i na dodatek do sosu czosnkowego dają mnóóóstwoo majonezu. Dziękuję za zaproszenie i pozdrawiam :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.