Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolacja...:)


Kolacyjka:

-Pół jogurtu
-garść płatków 
-pół jabłka


Hmm zjadłam dziś 3 posiłki chyba powinnam to na 5 rozłożyć. 
Co o tym myślicie?

Tak bardzo chciałabym schudnąć :(


Trzymajcie kciuki...
Czuje,że nadal jem za dużo albo nie tak jak powinnam,ale nie wiem jak to zrobić, żeby było OK!!!!!
  • Milciaaa3

    Milciaaa3

    19 października 2012, 19:16

    Dzieki Momolada:)

  • momolada

    momolada

    19 października 2012, 18:55

    http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/23411

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.