Zero białego pieczywa, ziemniaków, słodyczy, tłustych potraw, smażonych i kalorycznych!
Jem 3 - 4 posiłki dziennie, małe! po 18 nie wchodze do kuchni! :)
Plus ćwiczenia! steper, rowerek i brzuszki! przynajmniej 30 min dziennie! Koniec siedzenia przed komputerem!
Mam nadzieję, że efekty mojej pracy zobaczę dość szybko!
Motywacja? Pokazać byłemu co stracił! i oczywiście poczuć sie lepiej we własnym ciele :)
skinnyandfit
9 kwietnia 2013, 20:42Ja ma nadzieję, że możliwe:) Trzymam kciuki!
toxicsoul
9 kwietnia 2013, 20:15No no, motywacja pierwsza klasa! :D Trzymam kciuki, żeby Ci się udało :*
Nusiaaa123
9 kwietnia 2013, 20:14Taak. Komputer faktycznie zabiera dużo czasu , powodzenia :) !