Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 54.


Posiłki:

  8:30 - 2 kromki chleba z serkiem topionym i pomidorem

11:30 - jabłko

15:00 - makaron z kurczakiem w sosie pomidorowo-pieczarkowym

20:00 - kiwi + odrobina sosu pomidorowo-pieczarkowego

Ruch:

1,5 h łyżew.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.