Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 34.


Posiłki:
  9:00 - jajecznica z cebulką + kromka chleba pełnoziarnistego
12:00 - kisiel
15:00 - makaron z warzywami i sosem pomidorowym
18:00 - sałatka owocowa + batonik musli
22:00 - 4 wafle ryżowe

Ruch:
1,5 h łyżew.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.