7:30 - 2 kromki chleba pełnoziarnistego z serkiem homogenizowanym i ogórkiem + actimel
11:00 - jogurt biszkoptowy
12:30 - 3 wafle ryżowe z pastą jajeczną + parówka
16:00 - makaron z warzywami w sosie pomidorowym (2/3)
20:00 - makaron z warzywami w sosie pomidorowym (1/3)
21:00 - mały wafelek
Ruch:
1 h łyżew.
12:30 - 3 wafle ryżowe z pastą jajeczną + parówka
16:00 - makaron z warzywami w sosie pomidorowym (2/3)
20:00 - makaron z warzywami w sosie pomidorowym (1/3)
21:00 - mały wafelek
Ruch:
1 h łyżew.
