Posiłki:
8:00 - bułka z serkiem fromage i pomidorem10:15 - ciasteczko owsiane
11:45 - ciasteczko owsiane
14:00 - filet z kurczaka ze szpinakiem i mozzarellą + kasza jaglana
16:30 - dwa ciasteczka owsiane
21:00 - chipsy, kilka krakersów
Komentarz:
No i znów sobie pozwalam... Dzisiaj współlokator obronił pracę inżynierską no i sobie usiedliśmy razem wieczorem, żeby poświętować... Każda okazja (wymówka) jest dobra i ja, niestety, skrupulatnie z tego korzystam.
Ponadto: za mało warzyw i owoców, za dużo słodkości.
Muszę się porządnie wziąć za siebie, aczkolwiek będzie to trudne, bo mamy sesję...
