Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 9.


Uff, ciężki dzień dzisiaj był. Od 8 do 18:30 na uczelni, koło z całego semestru, a później chór. Ale dałam radę :)

Posiłki:
  7:30 - 2 kromki chleba z szynką drobiową, pomidorem i szczypiorkiem + kefir naturalny
10:00 - gruszka
13:00 - 2  kromki chleba z serkiem topionym, szczypiorkiem i papryką
16:00 - batonik Corny Big
19:00 - serek wiejski ze szczypiorkiem + marchewka
22:30 - kubek maślanki
  • kateriana

    kateriana

    17 stycznia 2012, 22:51

    menu ładne

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.